ImageChef Custom Images
» » Pishirilgan shirin qalampir va o'rik bilan sho'rva sho'rva

Pishirilgan shirin qalampir va o'rik bilan sho'rva sho'rva

administrator | 0 комментариев | 169 просмотров
15
10
2018
Pishirilgan shirin qalampir va o'rik bilan sho'rva sho'rva
0 голосов
  • Просмотр онлайн
  • Просмотр Сериаль

Pishirish uchun mo'ljallangan buyumlar
2 ta porsiya
• 150 ml jigarrang yasmiq;
• 850 ml (3 stakan) qaynoq suv;
• 1 qizil va 1 yashil shirin qalampir;
• 6 ta yangi yoki quritilgan o'rik, toshbo'ron qilingan va katta bo'laklarga tug'ralgan;
• 1 osh qoshiq. jigarrang guruchli miso qoshiq;
• Kam natriy va yangi er qora qalampir bilan tuz.
• Yog 'idish: sut yoki soya yogurt
* Qayta ishlanmagan kulrang o'riklar quyuq jigarrang va shirindir. Quritilgan o'riklar konservantlar bilan to'q sariq rangga va o'tkir ta'mga ega. Konservantlar ovqat hazm qilish tizimiga shikast etkazishi mumkinligi sababli, bunday mevalarni ishlatishdan oldin ularni yaxshilab chayishingiz kerak.

Qanday qilib pishiriladi?
Badanni panjara qiling va teri qora rangga aylana boshlaguncha pishiring. Vaqt o'tishi bilan u har tomondan bir tekis rangga aylangandan keyin.
Qalampirni plastik qoplarga soling va salqinlash uchun qoldiring. Ayni paytda suvni idishga solib, yasmiqni qo'shing, qaynatib oling, qopqog'ini yoping va yumshoqlashguncha kam issiqda pishiring. Miso qo'shing va uni to'liq eritmaguncha aralashtiring. Qo'l mikseridan foydalanib, sho'rvani bir necha soniya davomida qalinlashtira boshlaguncha aralashtiramiz, ammo unda hali ko'p yasmiqli yasmiq bor. Keyin o'riklarni qo'shing va idishni olovga qaytaring. Qayta qaynatib oling va past haroratda 10 daqiqa davomida pishiring.
Qopqoqning old qismidan olib tashlash va ajratish juda oson bo'lishi kerak. Biberlarni ingichka chiziqlarga solib, sho'rvaga qo'shing. Agar kerak bo'lsa, biroz (miso allaqachon tuzni o'z ichiga oladi) tuz qiling. Issiq, mavsumda yangi erga qora qalampir va xizmat qilishdan oldin yogurt spirali naqshli garnitur.

Shuningdek qarang: Vegan sabzavotli sho'rva
Shuningdek qarang: Qishki sho'rva isitish
Qanday foydali
Yassi o'simlikdan olingan oqsillarni va eriydigan tolalarni yaxshi manbaidir. Bundan tashqari, tarkibida temir, sink va B guruhi vitaminlari mavjud. Bunda vitamin C bo'lsa, o'simliklarda mavjud bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini juda yaxshi so'riladi. Ushbu oshda vitamin C etkazuvchisi badanga temir, yasmiq bilan olingan. Bir stakan apelsin sharbati, sho'rva bilan birga ichib, temir so'rilishini ham ta'minlaydi.
Quritilgan mevalar (o'rik kabi) kaliy va boshqa ko'pgina minerallarga boy. Ammo ularning vitaminlari yo'q.

Shuningdek qarang: Qizil loviya sho'rva retsepti
Miso
Miso - ko'pincha sho'rvalarda ishlatiladigan yaponcha ziravorlar. Fermentatsiya qilingan soya fasulyasidan tayyorlangan B vitaminlari boy va eng sog'lom yapon taomlaridan biri hisoblanadi.

Asoslangan: belkablog.com







Кино Pishirilgan shirin qalampir va o'rik bilan sho'rva sho'rva в хорошем качестве

DO'STLARGA HAM ULASHING

Прокомментировать
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
2018-2019 Sayyod.ru №1
Смотрите любимые фильмы онлайн на Sayyod.ru Фильмы и сериалы для современного общества – это лучший способ отдохнуть или развлечься в свободное время. А сколько эмоций может доставить появление новой серии или передачи. Не всегда в нужный момент получается посмотреть любимое кино по телевизору, а у некоторых вообще он отсутствует. Тогда единственным вариантом остаётся смотреть фильмы и сериалы бесплатно через планшет или ноутбук. Благодаря нашему сайту у вас есть возможность быть в курсе выхода предстоящих кинолент не выходя из дома. Даже если вы находитесь в пути или на работе главное иметь доступ к интернету. С нами будет интересно погрузиться в различные жанры кино. Устраивайте удобно и получайте удовольствие от просмотра смешных событий и романтических историй, научных и детективных фактов или ужасных триллеров. Заходите на любимый онлайн-кинотеатр и окунитесь в атмосферу реальных или придуманных фантазий в которых знаменитые актеры передадут весь смысл сюжета фильма.

Какие фильмы онлайн можно смотреть бесплатно и без рекламы Наш сайт – это отличная находка для киноманов. Мы постоянно пополняем сайт новинками кино 2017 года. Для нас важно угодить зрителю потому мы стараемся добавлять лучшие фильмы, сериалы и мультфильмы 2018 года, имеющие популярность и высокие рейтинги. Можно зайти в любую категорию жанра и найти под каждым произведением кинематографа полезную информацию, а также посмотреть отзывы посетителей. Если у вас имеются сомнения по поводу того смотреть фильм онлайн или нет вы можете уделить всего пару минут и ознакомиться с его трейлером. Все видеоролики доступны в хорошем качестве и без проблем каждый пользователь может посмотреть кино с нормальной озвучкой. Сериалы и фильмы в HD 1080 качестве на Sayyod.ru отвлекут от постоянных проблем, заполнив свободное время чужими увлекающими событиями.

Смотрите онлайн фильмы в хорошем качестве с комфортом Sayyod.ru заботится о всех зрителях и старается радовать огромным ассортиментом телевизионных новинок и кинопремьер, вышедшие на большие экраны, а также не напрягать показом рекламы. Мы ищем самые интересные кино проекты мира и добавляем на наш сайт. Приятным показателем для нас являются постоянная заинтересованность гостей сайта и возвращение в коллекцию сериалов и фильмов. А добавление сайта в закладки даёт стимул на поиски самых популярных онлайн кинокартин. Чтобы снять усталость и провести досуг достаточно пару кликов мышки, и вы уже смотрите подходящий фильм под настроение. Желаем приятного просмотра и хороших впечатлений!

Top.Mail.Ru
все шаблоны для dle на сайте шаблоны dle 11.2 скачать